08 mars 2008

Barres de céréales pour un en-cas énergétique

Cette semaine, Cléa postait cette recette gourmande. Et en la lisant, j'me suis rendue compte que j'avais tout dans mes placards ! En plus, la recette est très simple et rapide. J'ai profité de mon four allumé pour faire ces petites friandises...Barres de céréales à la confiture de framboise :Ingrédients :- 100g de flocons d'avoine (j'ai utilisé du muesli "étudiant") + 60g de flocons de quinoa- 160g de lait- 10g de graines de tournesol + 10g de graines de sésame + 10g de graines de pavot- 20g de raisins + 20g de cranberries-... [Lire la suite]
Posté par Nestelle à 08:39 - - Commentaires [8] - Permalien [#]